АЙКИДО ДЛЯ ДЕТЕЙ.
Как воспитать из ребенка человека, который бы прожил жизнь достойно? Хочется с одной стороны, чтобы он был добрым, но добрых часто "съедают" в нашем далеком от совершенства мире... Значит, чтобы не "заклевали", надо научить его постоять за себя, но как бы не получить в итоге того, кто, почувствовав силу, станет ей пользоваться во вред окружающим... АЙКИДО позволяет соединить гармоничным образом силу и совестливость. Это - главное, но есть и другие не менее значимые стороны нашей системы.
Очевиден оздоровительный эффект, вытекающий из постоянного контроля за правильной осанкой и дыханием. В АЙКИДО правильная осанка так же важна, как, скажем, в хореографии. Основу передвижений в АЙКИДО составляют различные повороты, которые часто следуют непосредственно один за другим. Сами понимаете, в условии реального нападения надо уметь вертеться в прямом и переносном смысле. У нас любят повторять, что нет безопасных положений, есть безопасное движение. Невозможно представить себе балерину, которая, сгорбившись, вращается юлой. Поэтому все сутулые спины находятся под особым контролем инструктора.
В отличие от многих видов единоборств в АЙКИДО нет такого понятия как "умение держать удар", поскольку удары мы пропускаем мимо себя и не тренируем головы и руки путем так называемой "набивки" ( что важно для прекрасной половины человечества). Возможно, постоянное нанесение ударов по телу и голове воспитывает волевые качества, но одновременно такой подход вреден для здоровья. Повторюсь: в АЙКИДО не практикуется нанесение ударов на тренировках по партнеру. Способы падений и кувырков мягкие и комфортные, при правильном выполнении приемов в момент броска и падения после него испытываются только положительные эмоции безо всяких негативных последствий для здоровья.
ДЫХАНИЕ в АЙКИДО находится под таким же постоянным контролем как и правильная осанка. Дело в том, что движение в АЙКИДО должно быть непрерывным как поток. Если человек даже на самое непродолжительное время "зажимает" дыхание, это сказывается на характере движения: оно либо становится прерывистым, либо скованным, чрезмерно напряженным. Научившись правильно дышать в зале для занятий, человек непроизвольно продолжает это делать и после тренировок, что положительно сказывается на регулярном и полноценном снабжении кислородом крови, а, значит, и укрепляет здоровье в целом. Положительные эмоции, которые получают люди в ходе занятий, так же полезны для здоровья, как и физическая нагрузка. Как правило, дети занимаются с удовольствием. Бывают, конечно, поводы для расстройства ( это случается на первых порах со многими, когда создается впечатление, что ты делаешь все хуже других). Зато когда в результате интеллектуальных и физических усилий прием или движение " вдруг" получается, испытываешь такой всплеск положительных эмоций, который дает заряд отличного настроения до следующей тренировки.
АЙКИДО - одно из самых сложных боевых искусств, хотя внешне движения чрезвычайно просты. Приходится много думать и запоминать. Но ведь Вам нравится разгадывать кроссворды? Надо быть очень внимательным во время объяснения, а разве этот навык будет лишним во время школьных уроков? Не слишком ли сложно АЙКИДО для детей? Каждое сложное действие состоит из нескольких простых, над которыми каждый работает в индивидуальном режиме. Кто-то освоит его быстрее, у другого уйдет больше времени. Главное - не опускать руки.
Развивается и поощряется умение общаться без взаимных упреков. Технические особенности выполнения приемов предполагают соединение с действиями партнера, но такого же рода подход неожиданно начинает "вылезать" в сфере общения, то есть там, где раньше человек сказал бы жесткое "НЕТ", он начинает говорить " я с Вами согласен, но если к тому, что Вы предлагаете, добавить то, что предлагаю я, получится еще лучше". Короче говоря, люди становятся гораздо более мягкими в общении не благодаря нудному чтению морали, а как бы само собой. Эти перемены бросаются в глаза. Люди обучаются взаимовежливому общению. Рано или поздно отказываются от подхода " у меня не получается прием из-за тебя", а начинают искать собственные ошибки ВМЕСТЕ со своим партнером. Этот аспект АЙКИДО имеет колоссальное воспитательное значение.
Мой личный опыт преподавания показывает, что дети с 6 лет и старше вполне успешно могут изучать АЙКИДО. Я считаю, что занимающихся не стоит готовить как бойцов спецназа: если ребенок не может выполнять какое-то упражнение, не надо его принуждать. Всему свое время. Болит голова, - можешь не делать кувырки и т.д. Но баловство пресекается на месте, поскольку чья-то излишняя веселость может привести к травме, после которой уже будет не до смеха. Любителю подурачиться либо придется уйти, либо научиться работать с партнером спокойно и осмысленно.
Занятия АЙКИДО вырабатывают навыки самоконтроля. Человек учится оценивать свои действия, находить ошибки, работать над их исправлением. Каждый учится корректно указывать на ошибки другим. Взаимная вежливость и предупредительность - норма. В зале не принято громко разговаривать.
АЙКИДО помогает гармонично развиваться по нескольким направлениям : физическом, интеллектуальном, моральном. Но слова нуждаются в проверке. Приходите попробовать.
Кстати, можете заниматься вместе со своим чадом в одной группе (любой). Такие занятия позволят Вам открыть массу интересного как в своем ребенке, так и в себе самом, и поднимут отношения в семье на более высокий уровень.
НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ
АЙКИДО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
ПРИКЛАДНОЙ АСПЕКТ АЙКИДО
КАК НАЙТИ КЛУБ ВЗЛЕТ И ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ
